اصول دره نوردی دره نوردی عبارت است از پیمایش در دره های عمیق که می تواند شامل روش ها و ورزش های دیگری مانند پیاده روی، کوهنوردی ورزشی، پرش از ارتفاع و شنا باشد. اگرچه گاهی اوقات صعودهای غیر فنی مانند راپل راپلینگ نیز نامیده می شود، اما این اصطلاح به طور خاص برای فرودهای فنی با استفاده از تجهیزات و ابزارهایی مانند طناب و طناب استفاده می شود. برای آشنایی بیشتر با اصول و خطرات دره نوری از آن استفاده می شود.بیشتر دره های مناسب برای این ورزش دارای بستر سنگی هستند که در آن تنگه های باریک عمیق و گاهی آبشارها وجود دارد. بیشتر دره های عمیق از سنگ آهک، ماسه سنگ، شیل یا بازالت تراشیده شده اند.دره نوردی یکی از هیجان انگیزترین ورزش های روز است. تلفیق ورزش با گردشگری در دل دره ها، هیجان این ورزش را دو چندان کرده است. در یک تعریف ساده می توان دره نوردی را به عنوان استاندارد دره نوردی معرفی کرد، دره نوردی علاوه بر اینکه یک ورزش حرفه ای و جهانی است، یک سرگرمی هیجان انگیز نیز می باشد.علاقه مندان نه تنها می توانند این ورزش را به صورت حرفه ای انجام دهند، بلکه امکان انجام آن از طریق تورهای ورزشی به عنوان یک تفریح هفت روزه نیز وجود دارد که در این صورت می توان آن را به عنوان دره نوردی ارائه کرد.
رشته ورزشی دره نوردی مبتنی بر اصول دره نوردی نیست، باید بدانید که به همه جابجایی و ترانزیت بین دره ها، دره نوردی نمی گویند. این ورزش اصول و قوانین خاص خود را دارد که در شرایط منحصر به فردی انجام می شود. اگر بخواهیم اصولاً معنای دره نوردی را دنبال کنیم، باید بدانید که حرکت در دره های باریک و عمیق با دیواره های سنگی و شیب دار که در اثر جریان آب ایجاد می شود را دره نوردی می گویند. در برخی موارد، دره نوردی شامل شنا کردن همراه با جریان یا عبور از آبشارها است. الزامات هم در روش و هم در ابزار. به طور کلی اصول دره نوردی به انتخاب محیط مناسب برای تمرین این ورزش برمی گردد. اگر در انتخاب خود حق دارید، قطعاً می توانید طبق اصول دره نوردی از دره بالا بروید.سایر خطرات ناشی از انجام نشدن کار یا واکنش های نامطلوب است، این خطرات می تواند موثرتر از خطرات طبیعی باشد و زمانی رخ می دهد که در برنامه ریزی و پیگیری خطایی رخ دهد، از جمله کمبود آب و غذا، نداشتن تجهیزات ناکافی، کمبود. درک صحیح نقشه، ارتباط ضعیف، عدم انعطاف برنامه، حواس پرتیشک، عدم ارزیابی دقیق مهارت ها، رفتارهای گروهی، شکاف ها و مشکلات، بی حوصلگی، استحقاق نابجا و اعتماد به نفس، رقابت و فشارهای روانی و کمبود داده ها. وقتی خطرات طبیعی با خطای شخصی ترکیب شوند، نتیجه آن ریسک بسیار بالا و نتایج ضعیف خواهد بود. بالا یا پایین رفتن از دره ممکن است به مهارت هایی مانند راه رفتن، بالا رفتن، پریدن، سر خوردن، راپل زدن و شنا نیاز داشته باشد. دره نوردی معمولاً فعالیتی است که نیاز به شنا در یک رودخانه و فرود از زیر آبشار دارد. دره نوردی عمومی تر است، چیزی که معمولاً دره نوردی نامیده می شود، اما هر دو دره نوردی و دره نوردی معمولاً به کار طناب نیاز دارند. دره ها بر اساس نوع تشکیل، نوع بافت سنگی که دره از آن عبور می کند و روش های دیگر گروه بندی می شوند. برای یک دره موج دار، مهم است که طبقه بندی روش های مورد نیاز برای فرود در دره مشخص شود: آیا دره خشک یا مرطوب، باریک با شیب زیاد یا گسترده و باز، فنی یا غیر فنی است.
اصول دره نوردی، ابزار و تجهیزات دره نوردی می توانیم صخره نوردی را به عنوان یک ورزش سخت از نظر ابزار و تجهیزات معرفی کنیم! در حالی که باید بسیار سبک و سریع باشد، باید وسایل ضروری زیادی را حمل کنیداحتمالاً سخت ترین جنبه این ورزش، ابتدا باید تجهیزات لازم را برای در نظر گرفتن شرایط احتمالی به همراه داشته باشید. برخی از مواد، وسایل بهداشتی و همچنین وسایل اولیه برای درمان، اما لباس های کافی که در صورت لزوم می توانید آن ها را عوض کنید، در کنار همه این موارد باید تجهیزات دره نوردی را نیز در نظر بگیرید. یک دره نورد به کفش و لباس مناسب، طناب، تجهیزات ایمنی، گاهی میله های مخصوص و غیره نیاز دارد. برای کار راحت و ایمن بین دره ها. منبع: سایت خوی
رشته ورزشی دره نوردی + اصول ، قواعد و خطرات آن
.
