کشتی کودکان، کشتی به حداقل امکانات ورزشی نیاز دارد و هر کسی می تواند به راحتی در آن شرکت کند. وقتی فردی نوجوان است وزن بدنش کم است، چون چربی ندارد، بدن انعطاف زیادی دارد. به این ترتیب می توان فعالیت های رقابتی را به عنوان فعالیت های پایه در نظر گرفت و کودکان و نوجوانان کشتی را بر اساس سن، وزن، قد و توانایی های بدنی قبل از یادگیری کشتی دسته بندی کرد. 
مبارزه تن به تن در کشتی منجر به رشد اعتماد به نفس و خودکفایی می شود مزایای کشتی برای کودکان و نوجوانان افزایش اعتماد به نفس مبارزه تن به تن در کشتی منجر به رشد اعتماد به نفس می شود. و خودکفایی کشتی مانند ژیمناستیک با افزایش قدرت کشتی گیران به بهبود آگاهی فضایی (آگاهی از وضعیت بدن) کمک می کند، زیرا آنها تمرینات خاصی را انجام می دهند، بدنی عضلانی و ورزیده دارند. کسانی که این ورزش را انجام می دهند قوی تر می شوند و کمتر در برابر آسیب و بیماری آسیب پذیر می شوند.تقویت قدرت و انعطاف پذیری کسانی که کشتی را به عنوان ورزش انتخاب کرده اند، به دلیل اینکه دائماً به فعالیت های کششی می پردازند، انعطاف بدنی خود را به خوبی حفظ می کنند.این حرکات ورزشی در حفظ تعادل فرد نیز موثر است. مسابقات مبارزه به راحتی نقاط ضعف عاطفی، روحی، روانی و شخصیتی مبارز را نشان می دهد. در کشتی، فرصتی برای کشتی گیر یا تیم فراهم می شود تا مردانگی، مردانگی و شجاعت خود را به نمایش بگذارند. 
کشتی کودکان و نوجوانان نیز مشکلاتی دارد معایب کشتی برای کودکان و نوجوانان همانطور که در بالا اشاره کردیم کشتی کودکان و نوجوانان مشکلاتی دارد که در زیر به آن اشاره می کنیم کشش عضلات و تاندون ها زیرا در کشتی بدن انسان در حین تمرین کشش های زیادی را تحمل می کند. و رقابت، امکان کشش عضلات پشت ساق و کشاله ران وجود دارد. پیچ خوردگی مچ پا و رگ به رگ شدن منجر به کشیدگی تاندون ها نیز در کشتی گیران دیده می شود.خون مرده در نواحی مختلف مشکل دیگری که برای کشتی گیران پیش می آید، بروز خون مرده در نواحی مختلف بدن است. با توجه به اینکه کشتی گیران مدام در حال دعوا هستند و روی تشک کشتی می زنند، این وضعیت به وجود می آید.بیماری های پوستی و قارچی اگر لباس کشتی گیر نو یا تمیز نباشد و قبل از ورزش دوش نگرفته باشد یا یکی از کشتی گیران بیماری پوستی یا قارچی داشته باشد، احتمال انتقال بیماری های پوستی افزایش می یابد.به دلیل تماس مکرر بین کشتی گیران، پوست و قارچ در معرض آسیب جدی هستند. ضربه های شدید به سر می تواند باعث آسیب جدی شود و منجر به سرگیجه و حالت تهوع شود. بروز آسیب دیدگی زانو در کشتی گیران زیاد است (تقریباً مانند فوتبال)، اما شدت کمتری دارد، شاید به دلیل پیچش بیش از حد باشد. آسیب مینیسک (به خصوص قسمت بیرونی آن) در این ورزش بیشتر از سایر ورزش ها شایع است. قد و قدرت بدنی کودک مناسب است. برای ورزش های رزمی و ورزش هایی مانند کشتی بهتر است سن 15 سال به بالا را در نظر بگیرید. بعد از 15 سالگی رشد کودک کمتر دردسرساز می شود و بدن از ثبات بیشتری برخوردار می شود که می توان از احتمال آن جلوگیری کرد. منبع: سایت خوی
فواید و مضرات ورزش کشتی کودکان و نوجوانان
.
